yeni yeni yeniden....

YENİDEN BAŞLASIN 

İKİNCİ DÖNEM YENİLENME VE DEGİŞİM SÜRECİ BAŞLASIN. 


Hedeflerde bir degişiklik yok. 
1- not defteri tutma
2- günlük acanda plan program 
3- hergün yarım saat yürüyüş
4- evi düzenli tutma
5- evi temiz tutma 
6-sabah şu an için sekiz de uyanma
7-kitap okuma

yeniye selam. vesselam

uzun zaman olmuş, kendimi tekrarlaya tekrarlaya bir hal olmuşum. sigarayı bırakmalar tekrar başlamalar. hedefler geri sayımlar ileri sayımlar. kendine olan saygını ve sevgini kademe kademe kaybetmeler. tembellikte rekora yürümeler.
yazmayalı bir yılı geçmiş. keşke günlük gibi hergün yazabilseydim. o kadar çok şey yaşamışım ki en azından hatırlamak için vesile olurdu.
aylardan ekim günlerden pazar. ayın dördü bugun meltemle bigmamas da oturuyoruz. hava harika sakinlik had safhada. keyifli bir ziya şark sofrası kahvaltısı ve ardından deniz kenarında türk kahvesi bulmaca dinlencesi şimdi ise bigmamada vakit öldürmece.
hayatımda yazmayalı ne degişti diye merak edenlere bişi degişmemiş. bir arpa boyu yol alamamışım. kızlarımın büyümesi ve benim aldığım kilolara ragmen çok mutlu ve huzurlu olmam hariç. iyiyim. bu arada. depresyonu nisan itibarıyla geride bıraktım. nisanda olduğum hacamat ardından kullandığım sarın kantoron sayesinde garip bir dinginlik halinde stabil salınımdayım. şükürler olsun. huzur daimi mutluluk ikincil öncelik. saglık ne demek rabbim bol  bol ögretti zaten. utanıyorum sölemeye ama sigarayı yine bıraktım. bir ayfalan oluyor. yaklaşık altı yedi kilo almışımdır. sonucta gecmiş deneyimlerimden cok şey ögrendim. teşekkürler rabbim. seni seviyorum.

Merhaba yeni birim kalan 99 gün say bakalım

İşte yine dönüp dolŞıp geldin. Sigarasız bir hayatın , sporun ne demek olduğunu anladın. Artık vakit yarış vaktı. Enerjini azaltan seylerden uzak durman lazım. Yavaş yavaş toparlan bakalım. Yolınu biliyorsun. Sigarayı terk et, spora başla. Tesbihini çek, 

Yeni görev için onikinci günü bekleyeceğim.

Her altı günde bir görev belirleyeceğim. İki gün sonra 1.  alarmdan sonra. Kahvaltı yapacağım.. 

10. Gün kaldı 101 gün

4.30 da uyandım. Film izliyorum. Sen uyurken.. Güzel bir film. Elimi yüzümü yukadım. Dişimi fırçaladım. Yatağımı kapattım. Kahvemi yaptım. Eft yapacağım. Şükürler olsun, çok huzurluyum. İkinci alarmım ilacım ve tesbihim. Bu günkü görevlerim tamamlandı. 

9. Gün

Bismillah kaldı 102 gün vay beee

9. Gün

2. Hfta için harika bir başlangıç bu gece. Gece 2.30 bu gece uyumamam lazım. Sabaha çok az kaldı. 4.40 neskafe bulcakmıyım. Umarım bulurum. Sabah iki alarmım var. Ne olursa olsun devam edeceğim. Falsosuz geçerse insallah şükredeceğim. Bır saat sonra bırıncı alarmım çalacak 

Ben ne yapacağım. Offf offf